Organize Sua Bolsa

   Os cientistas ainda não descobriram como, mas uma mulher sempre consegue carregar qualquer coisa dentro da bolsa. Não importa se ela é enorme ou minúscula, tudo que precisamos esta sempre lá! Mas as vezes esta tão bagunçada, que só encontramos aquela chave ou make quando reviramos ela ao avesso. Para evitar que isso aconteça, aqui vão 7 dicas para manter sua bolsa sempre organizada:

1. Separe os pertences mais importantes que devem ser carregados no dia-a-dia, como os documentos, chaves, carteira, celular, maquiagem. Por maior que a bolsa seja, carregue somente o essencial.

2. Para ter mais praticidade e ocupar menos espaço, use nécessaires e pequenas bolsinhas para acomodar a maquiagem e outros itens de uso diário.

3. Se a bolsa é pequena demais, falta espaço, mas se é grande, fica difícil encontrar qualquer coisa. Ao escolher uma bolsa nova, considere além da beleza, se o tamanho é adequado para carregar tudo o que você precisa.

4. Tenha sempre uma bolsa diferente para cada ocasião. Para usar no trabalho, a bolsa deve ter um espaço para os objetos que necessitam ser utilizados durante o dia todo. Já em ocasiões especiais como festas e eventos, procure utilizar bolsas pequenas apenas para carregar os pertences mais importantes.

 5. Reserve os bolsos laterais e externos para objetos como as chaves e pequenos objetos. Assim você ganha tempo e não corre o risco de perdê-los no fundo da bolsa.

 6. Fazer uma limpeza geral também conta. O ideal é limpar a bolsa a cada quinze dias.

 7. Além da limpeza externa da bolsa, é preciso descartar os pertences que estão fazendo volume, como por exemplo, papéis. Jogue fora tudo o que não está tendo mais utilidade e organize os demais, colocando em bolsos e divisórias.

Cuidados Básicos Para uma Pele Saudável

Nossa pele está sempre exposta a diversos fatores poluentes e agressivos. Para ter um rosto sempre bonito, entretanto não precisamos de muito trabalho, bastam três cuidados básico por dia.

O primeiro passo é lavar bem o rosto. Um rosto limpo é fundamental para manter uma aparencia saudável e é o primeiro passo para livrar a pele das impurezas do dia-a-dia. Como a pele do rosto é muito mais sensivel que do restante do corpo, dê preferencia a sabonetes líquidos neutros, que são mais suaves e agridem menos a pele. Eu particularmente, gosto de usar sabonetes para bebês (uso o Mamãe e Bebê da Natura, além de não agredir a pele tem um cheiro delicioso de bebê!), e se a intensão é ter uma pele cada vez mais jovem, talvez a iniciativa valha a pena, certo? rs

O segundo passo é tonificar. Loções tonificantes são muito importantes porque tiram aquelas impuresas mais profundas que não saem só com água e sabão. Tonificanto a pele você devolve o seu ph natural e melhora a micro-circulação, ajudando assim no processo de renovação da pele. Muita gente se confunde com os termos "loção tônica" e "loção adstringente", e não, eles não são a mesma coisa! A função da loção tônica é completar a limpeza, eliminando os últimos vestígios de impurezas e maquilagem da pele, assim como restaurar o pH da epiderme e fortalecer seu tônus, já a da loção adstringente é contrair os poros, controlando a oleosidade excessiva, fortalecendo a pele e evitando a flacidez. Seu uso é indicado para peles oleosas.

Existem no mercado inumeras opções de tônicos faciais, escolha a que mais lhe agrade, mas tome cuidado com tônicos com excesso de álcool.

E chegamos então ao terceiro e último passo, hidratar e proteger. Uma pele bem hidratada é sinonimo de uma pele radiante. Escolha um hidratante que seja compativel com seu tipo de pele e abuse dele, principalmente nessa época mais fria, quando a pele tende a ressecar com maior facilidade, e é claro, não podemos esquecer do protetor solar, SEMPRE! Até nos dias frios. Ele evita o envelhecimento precoce devido exposição aos raios UV. Você pode sem nenhum problema aplicar o hidratante e depois o filtro solar, mas eu prefiro usar um hidratante que já possua filtro (meu preferido é o UV Perfect FPS 30 da L'Oréal Paris, custa em média 40 reais), assim minimiza-se tempo, e como estamos sempre na correria, qualquer minuto economizado é bem vindo.

Pronto! Com esses três passos simples (e convenhamos, rápidos) você garante uma pele muito mais saudável e bonita. Para melhorar ainda mais os cuidados com a pele, vale apostar em máscaras de tratamento uma vez por semana. Você pode comprar uma máscara de sua preferencia ou pode até mesmo fazer em casa!

Comece limpando e tonificando o rosto, depois faça uma esfoliação:

Ingredientes: 
-1 colher de açúcar cristal

-1 colher de mel

-1 colher de chá de creme hidratante facial

Modo de Fazer:
Misture todos os ingredientes em um recepiente plástico e limpo. Depois aplique o esfoliante caseiro no rosto inteiro evitando a área dos olhos e faça movimentos circulares, esfoliando levemente poucos segundos em cada área do rosto. Depois é só enxaguar o rosto com água fria e usar adstringente para fechar os poros.

Aplique uma máscara hidratante caseira:

Ingredientes:
-1 clara de ovo
-1 colher de farelo de aveia
-1 colher de chá de mel

Modo de Fazer:

Primeiro bata bem a clara de ovo até que ela fique em neve, depois adicione o farelo de aveia e o mel. Aplique a máscara hidratante no rosto todo , deixe agir por 20 minutos. Depois retire apenas com água fria.

E finalize com o filtro solar!

Limpando o Organismo!

     Qual o primeiro passo para se ter uma vida mais saudável? Uma alimentação regrada. Disso todos nós já sabemos. Mas por onde começar? Como dar o primeiro passo? O que fazer antes de qualquer coisa? Ai é que a coisa complica, cada pessoa faz isso de uma maneira diferente. O certo seria ir a um nutricionista e juntamente com ele decidir o que mais se adapta a você e suas necessidades. Eu pretendo fazer isso, em breve, por enquanto eu vou me virando a minha maneira.

     Vou começar com uma desintoxicação do organismo. Eu já fiz há algum tempo atrás, é bem legal. Conhecida como detox, é uma dieta que tem por intuito não se eliminar peso, e sim, toxinas do nosso corpo, ela é geralmente composta por uma dieta à base de líquidos. A que mais me chamou atenção na época foi o do 'suco detox', que consiste basicamente em se alimentar apenas com um delicioso suco feito de boldo, limão e pimenta de caiena, por um período de 1 a 3 dias. Tomei esse suco durante 4 dias ininterruptos. O resultado? Mais disposição (por incrível que pareça) e 3 kg a menos na balança.

     Meu suco, porém era um pouquinho diferente. Chá verde, boldo e limão. Troquei a pimenta pelo chá verde, que é mais fácil de achar, e tem o mesmo efeito, acelerar o metabolismo, além disso, o chá verde é antioxidante.

Como Fazer o Suco Detox:

* Ferva meio litro de água e coloque 3 col. de sopa de boldo e 3 de chá verde;

* Deixe em infusão de 10 a 15 minutos;

* Coe as folhas;

* Esprema 3 limões e junte ao chá e adicione água até completar 1 litro.

Ai é só colocar em garrafinhas na geladeira e ir bebendo durante o dia. O ideal é tomar um copo dele ainda morno em jejum.

      Lembrando que essa receita é para um litro, mas você deve tomar de dois a três litros de liquido por dia, ou seja, pode fazer mais do suco ou tomar bastante água, de preferência bem gelada para acelerar o metabolismo.

     Vou começar a tomá-lo novamente hoje, depois eu posto qual foi o resultado, e se alguém se empolgar e resolver fazer comigo, será muito bem-vindo!

 

Quem se interessar, quiser tirar alguma duvida ou quiser alguma dica, é só deixar um comentário.

O que é beleza pra você?

     Há muito já dizia Vinicius de Moraes, “As feias que me perdoem, mas beleza é fundamental”. E é mesmo! Mas citando Shakespeare: “Ó beleza! Onde está tua verdade?” A beleza é subjetiva, feias são aquelas que não se cuidam...

     O que é beleza para você? Alguns podem dizer que é ter um corpo esquio, outros um corpo voluptuoso, uma pele bronzeada ou alva como a neve, ter cabelos longos e ondulados ou lisos, curtos e repicados. Seja qual for a sua percepção da beleza uma coisa eu tenho certeza, você acha bela, admira e gostaria de ser como aquela mulher que se cuida, que esta sempre confiante e feliz!

     A beleza está no simples ato de se cuidar da melhor maneira possível, se tratando bem você transpira beleza por todos os poros, e não há nada mais atraente que uma mulher confiante.

     Eu assim como qualquer outra simples mortal me canso em simplesmente pensar em ir à academia, passar dezenas de camadas de cremes por dia, fazer esfoliações, tratamentos, e tudo mais que todas nós gostaríamos de fazer, mas a maioria de nós não faz. Sim, é cansativo, demanda tempo e força de vontade, mas depois que se torna um habito fica bem mais fácil, é como escovar os dentes! Você não sairia de casa sem escovar os dentes sairia? Então porque sai sem passar filtro solar, mocinha?

     Li uma vez em algum lugar que tudo que se faz por exatos 41 dias consecutivos torna-se um habito natural. Pois bem, irei eu testar essa teoria, e convido a todos que tenham vontade a se juntarem a mim.

Vamos descobrir a beleza que há em se tratar bem!